本週我們來看看一個比其他人影響更大的話題，分離焦慮。
正如我們所知，每隻狗都是不同的，有自己的個性、特徵和焦慮傾向——即使他們住在同一個家庭。想想我自己的兩個救助者，Nacho 和 Nala，他們生活在相同的環境中，但卻截然不同；當我們離開房子時，Nacho 非常有需要並且討厭，另一方面，Nala 要么沒有註意到我們要離開，要么明確表示她迫不及待地想要安靜一下！但是，對於那些屬於納喬陣營的人，我們都可以意識到一些事情將幫助我們戰勝這種焦慮……並希望在此過程中拯救我們的家具！
Simon Hurry在Unsplash上拍攝的照片
對於很多狗來說，分離焦慮只是因為無聊，缺乏刺激來分散它們的注意力（無論是身體上還是精神上）。但是，對於一些狗來說，這種焦慮可能根深蒂固，當它們的人類離開它們時會導致恐懼、沮喪和焦慮。您甚至可能會注意到，隨著時間的推移，您焦慮的幼犬開始意識到您要出去的跡象（換衣服、拿鑰匙等），甚至在分離發生之前就開始表現出焦慮的行為。嘗試了解此問題的根本原因至關重要，這將幫助您訓練他們擺脫這種行為。
儘管所有的狗都不一樣，但您的狗有一些明顯的壓力跡象：
- 兩腿之間的尾巴
- 耳朵向後固定
- 過度喘氣
- 舔他們的嘴唇
- 起搏
- 打哈欠
- 爪子舉起
讓我們來看看如何確定這些行為的原因。如果可能的話，在家里安裝一個攝像頭，這樣你就可以看看他們在你不在時的行為，因為大部分情況都是在你不在的時候發生的。可能是來自外部的特定聲音（駛過的汽車、大樓電梯、隔壁的狗叫聲）觸發了它們。最常見的原因是無聊、沮喪和恐懼/焦慮。我們將在下面更詳細地分解這些內容。
Mike Burke在Unsplash上拍攝的照片
無聊——如果你的狗沒有得到足夠的精神和身體刺激，那麼它很可能會導致焦慮行為。如果他們沒有得到足夠的刺激，那麼當他們獨自一人時，他們還有很多精力要用完，可能會發現很難知道如何處理這些精力。當他們沒有積極/建設性的事情要做時，您可能會看到他們迅速轉向我們認為具有破壞性的行為——您的沙發墊可能是首批受害者之一……。
沮喪——這是一種稍微難以識別的情緒，但通常出現在狗無法得到他們想要或需要的東西時。在某些情況下，這可能是窗外的野生動物或貓，他們真的很想靠近但無法靠近。在其他情況下，當他們的人離開房間時，他們可能會突然失去注意力和舒適感，而只是想以其他方式取代這種舒適感。
恐懼/焦慮——與人類非常相似，狗可以利用以前的負面經歷，這些會影響當前/未來的行為。如果他們以前獨自一人時有過消極的經歷，這很可能僅僅因為消極的記憶而導致壓力。在這些情況下，您可能會看到它們嚎叫、狂吠並忘記了它們的“家庭訓練”。大多數情況下，這些行為會在您不在時發生，但您可能會注意到它們在他們看到您離開時開始（穿上外套、拿起鑰匙等）。
如何應對？
首先要嘗試確定的事情之一是您的狗可以舒適地獨處多久。在家里安裝的相機將幫助您做到這一點。記下他們在壓力開始之前看起來快樂了多長時間。這段時間將是訓練的一個很好的起點（它也將幫助您在訓練期間管理離開家的時間，以避免進一步的事故。
永遠不要因為狗狗表現出焦慮行為而懲罰它，這一點至關重要。在大多數情況下，這是他們尋求幫助的方式，所以任何形式的懲罰都只會讓情況變得更糟，因為他們會更加擔心你的回家和你的離開！
在我們讓他們自行其是之前，我們可以做很多事情來幫助化解局勢。首先要確保他們得到足夠的體育鍛煉。定期散步和與其他狗進行理想的社交互動（儘管如果您的狗在這種環境中繼續感到焦慮，這不是強迫的事情）將有助於降低它們的能量水平。
盡量提供充足的機會全天尋找食物/零食和玩耍。有大量的食品玩具可供購買，這將有助於激發他們的思想……。同時在此過程中提供款待。 Kongs，鼻煙墊，治療球等。
如果你能在家里為你的小狗設置一個“安全空間”，那將是有益的。他們可以在某個地方安頓和放鬆，不會被任何其他家庭寵物爭搶。如果您注意到它們對路人或其他可以在外面看到的動物有焦慮反應，請將此空間設置在遠離窗戶/門的地方。這在香港公寓中可能會很棘手，但在可能的情況下嘗試為他們創造這個避風港。他們應該可以自由進入這個空間，最好在裡面放幾條毯子，這樣他們就可以隨意鑽進去。
處理完上述事項後，您就可以開始訓練您的狗並慢慢地測試它們的界限了。一開始，您甚至可能不會離開家，而是在另一個房間裡測試這些東西。確保他們有足夠的玩具可供他們使用，最好是在你離開他們之前測試他們對這些玩具的興趣/參與度——即使你在場，也沒有必要用他們不感興趣的玩具訓練他們！
當你把狗留在房間裡時，盡量不要大驚小怪。他們需要接受這個過程作為正常的、每天發生的事情，所以對他們大驚小怪和說再見沒有幫助！當你再次進入房間時，盡量不要大驚小怪；鼓勵冷靜的行為，並儘量不要讓他們對您的回歸過於興奮。這個過程可以隨著時間的推移而建立，增加你離開的時間。這當然不能操之過急，如果他們再次開始表現出壓力大的行為，減少他們獨處的時間並重新開始工作。一旦他們覺得獨自待久一點感到舒服，您就可以嘗試重複這個練習，但這次要離開家。當你到達這個階段時，它會幫助你加入你通常的拿外套/包/鑰匙等的做法。
如前所述，對於某些狗，焦慮可能會更深一點，因此請一位可以幫助您建立狗的信心的專業培訓師通常是個好主意。就像我們一樣，當他們快樂和自信時，他們就會茁壯成長。教他們新技巧並獎勵他們正確完成這些技巧可以大大增強他們的信心 - 當他們在聚會上表演技巧時，讓您看起來像個馴獅師！誰不想看起來像馴獅師？！
一如既往，我們希望以上內容對您有所幫助，如有任何疑問，請尋求專業人士的幫助，因為以上內容來自我們自己的經驗和研究，可能並不適用於所有人。
